কফি এনিমা

কফি এনিমার জন্য কি সহায়ক?
1. ক্যাফেইন গ্লুটাথিয়নের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, যা লিভারকে ডিটক্সিফাই করতে এবং ফ্রি র‌্যাডিকেল দূর করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এনজাইম।
2. কফিতে থাকা ক্যাফেইন এবং থিওফাইলিন অন্ত্রের প্রাচীরের রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে এবং এন্ট্রাইটিস থেকে মুক্তি দেয়।
3. কফি এনিমা দ্বারা ইনজেকশন দেওয়া কফি মলদ্বারের কাছে বাম দিকের বৃহৎ অন্ত্রকে পরিষ্কার করে, যেখানে বৃহৎ অন্ত্রের ময়লা এবং ময়লা লুকানোর সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে, সবচেয়ে বেশি লুকিয়ে থাকে এবং খারাপ ব্যাকটেরিয়ার শক্তিশালী প্রজনন থাকে।
4. ওরাল কফি পেটের প্রাচীরকে জ্বালাতন করতে পারে এবং এর ব্যাকটেরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্য বৃহৎ অন্ত্রের উপরের অংশে থাকা উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য ক্ষতিকর।
5. কফি এনিমা প্রতিদিন লিভার দ্বারা নির্গত টক্সিনগুলিকে প্রক্রিয়া করে এবং একটি সুস্থ লিভার বজায় রাখতে খুব সহায়ক, যা ক্যান্সার রোগীদের জন্য কফি এনিমার তাত্পর্য ব্যাখ্যা করে।
6. শিন-টানি 1,000 টিরও বেশি লোককে ট্র্যাক করেছেন যারা প্রতিদিন কফি এনিমা পান এবং দেখেছেন যে তাদের অন্ত্রগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর ছিল।তিনি কফি এনিমার একজন অনুশীলনকারীও।
7. বৃহৎ অন্ত্র বিশেষজ্ঞ হিরোশি শিনতানি উচ্চ-চাপ মেশিন এনিমা ব্যবহারের সাথে একমত নন, যুক্তি দেন যে এটি ডাইভারটিকুলাম রোগীদের উপসর্গগুলিকে আরও খারাপ করে এবং অন্ত্রের প্রাচীরকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

স্যুট ভিড়
1. ধড়ফড়, শ্বাসকষ্ট, বুকের টান, শ্বাস, দুর্বল অঙ্গ
2. ক্ষুধা হ্রাস
3. পিঠে ব্যথা, শরীরের দুর্বলতা, ক্লান্তি সহজ
4. উদ্বিগ্ন, বিচলিত
5. ঘুমের অসুবিধা, নিদ্রাহীন মানুষের ঘুমের মান খারাপ

আপনি কিভাবে একটি ক্লিনজিং এনিমা করবেন?

1. এনিমা বালতি পরিষ্কার করার পরে, জল স্টপ ভালভ বন্ধ করুন
কফি এনিমা বালতি, যা মূলত একটি ন্যাসোগ্যাস্ট্রিক টিউব সহ একটি ড্রিপ বালতি, যে কোনও মেডিকেল সাপ্লাই স্টোর থেকে কেনা যেতে পারে৷ প্রতিটি ব্যবহারের পরে এটি পরিষ্কার করুন এবং পুনরায় ব্যবহার করুন৷

2. প্রায় 37 ℃ তাপমাত্রায় গরম জলে কফি ভর্তি তরল যোগ করুন
মানুষের শরীরের তাপমাত্রার কাছাকাছি উষ্ণ জল যোগ করার পাশাপাশি, ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখতে প্রায় 0.5 গ্রাম সমুদ্রের লবণ বা গভীর সমুদ্রের জল যোগ করা যেতে পারে, যাতে পারফিউশন তরলের ইলেক্ট্রোলাইট মানবদেহের কাছাকাছি থাকে এবং ব্যাপ্তিযোগ্যতা উন্নত করুন।
এটি সুপারিশ করা হয় যে যারা সবেমাত্র কফি এনিমা শুরু করছেন তাদের শরীরকে প্রথমে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য প্রথমবারের জন্য শুধুমাত্র 600 গ্যালন জল যোগ করা উচিত এবং তারপরে এটি প্রতিবার 1000 গ্যালনে বৃদ্ধি করা উচিত।

3. শুধু এনিমা বালতিটি মেঝেতে বা আপনি যেখানে চান সেখানে রাখুন
স্বাভাবিক এনিমা ডিভাইসের সাথে তুলনা করতে, স্বয়ংক্রিয় এনিমা বালতি কাজ করার জন্য খুব বেশি ঝুলতে হবে না।
4. এনিমা থেকে বাতাস বের করে নিন
এনিমার স্টপ ভালভটি খুলুন যাতে তরল প্রবাহিত হতে পারে এবং এনিমা থেকে বায়ু চেপে যায়, তারপর স্টপ ভালভটি বন্ধ করুন।

5. ইমালসন দিয়ে সেচ পাইপের সামনের প্রান্তে প্রলেপ দিন
এটি লোশন, তরল ভিটামিন, ঘৃতকুমারী বা flaxseed তেল প্রয়োগ করার সুপারিশ করা হয়।

6. ডান দিকে শুয়ে পড়ুন
একটি কফি এনিমার জন্য, আপনার বিছানার পাশে মেঝেতে একটি স্নানের তোয়ালে রাখুন, বিশেষত টয়লেট থেকে খুব বেশি দূরে নয়।

7. এনিমা ঢোকান এবং ওয়াটার স্টপ ভালভ খুলুন
ডান দিকে শুয়ে, এবং বাম পায়ের প্রাকৃতিক খিলান, আলতো করে মলদ্বারে সেচের পাইপটি 15 সেমি গভীরে রাখুন, ওয়াটার স্টপ ভালভটি প্রায় 1/3 খুলুন, প্রায় 15 থেকে 20 মিনিট ফোঁটা দিন। গতি পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, যদি আপনি এটিকে সাহায্য করতে না পারেন তবে আপনি গতি কমাতে পারেন, বা প্রথমে স্টপ ভালভটি বন্ধ করতে পারেন, 30 সেকেন্ড থেকে 1 মিনিট সহ্য করতে পারেন এবং তারপর ইচ্ছা কমাতে চালিয়ে যেতে পারেন৷ আপনি যদি সত্যিই প্রতিরোধ করতে না পারেন তবে এটি কোন ব্যাপার না আপনি প্রথমে বাথরুমে যান, এবং আপনি এটি দুইবার করতে পারেন। পরামর্শটি গ্রহণ করে enema গান শুনতে, মেজাজ শিথিল করতে পারে।

8. শুয়ে পড়ুন এবং প্রায় 3 ~ 5 মিনিটের জন্য বাম পেটে ম্যাসাজ করুন
এনিমা তরল ফোঁটা শেষ হওয়ার পরে, শরীর সোজা হয়ে শুয়ে আছে, এবং পা বিছানা বা দেয়ালের সাথে উত্থাপিত হতে পারে এবং শরীর গঠন করা যেতে পারে। পরে বাম পেট থেকে ম্যাসাজ করা শুরু করুন, ঘড়ির কাঁটার দিকে নাভির চারপাশে মালিশ করুন, 3 ম্যাসাজ করুন ~ 5 মিনিট টয়লেটে যেতে পারেন৷ এই সময় আসলে ইতিমধ্যেই উদ্দেশ্য থাকতে পারে, যদি সত্যিই সাহায্য করতে না পারেন তবে সরাসরি টয়লেটে যাওয়ার জন্য ম্যাসাজ করার পদক্ষেপ বাদ দিন৷ ম্যাসাজ করার সময়, আপনি আপনার জলের শব্দ শুনতে পাবেন৷ পেট, এবং ল্যাভেজ অন্ত্রের প্রাচীরকে ধুয়ে দেয় ঠিক যেমন মাউথওয়াশ আপনার মুখ পরিষ্কার করে। টয়লেটে যাওয়ার সময়, আপনি রাতারাতি মল পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য ঘড়ির কাঁটার দিকে পেট ম্যাসাজও করতে পারেন।

9. এনিমা শেষ হওয়ার পর রস, খনিজ পদার্থ এবং প্রোবায়োটিক সরবরাহ করুন।
এনিমার আগে এবং পরে এক গ্লাস জুস পান করুন হারিয়ে যাওয়া জল প্রতিস্থাপন করতে এবং আপনার শরীরে ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখতে, বিদেশী তরল এনিমাকে আক্রমণ করলে যে অস্বস্তি হতে পারে তা হ্রাস করে৷ আপনি এনিমার পরে সামান্য ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়াও খেতে পারেন৷

কিট পরিষ্কার করা
এনিমা শেষ হয়ে গেলে, কিছু কফি গ্রাউন্ড বালতিতে রেখে দেওয়া হয়, যা ফিল্টার করা জল যোগ করে নিষ্কাশন করা যেতে পারে৷ এনিমার যে অংশটি মলদ্বারে স্পর্শ করে সেটি অবশ্যই সাবান দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে৷ একবার বালতি পরিষ্কার হয়ে গেলে, একটি প্রাকৃতিক ব্যাকটিরিওস্ট্যাটিক বা ব্যাকটিরিওস্ট্যাটিক যোগ করুন৷ অ্যালকোহল জীবাণুমুক্ত করার জন্য এটি আবার বন্ধ করার অনুমতি দেয়।টিউবের শেষটিও অবশ্যই জীবাণুমুক্ত করতে হবে।
পরিষ্কার এবং পুনঃব্যবহারের পরে এনিমার বালতি এবং টিউব শুকিয়ে রাখুন। একমাস একটানা ব্যবহারের পর এনিমা পায়ের পাতার মোজাবিশেষ একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। সতর্ক থাকুন যেন একটি এনিমা শেয়ার না করা হয়, এমনকি পরিবারের সদস্যদের সাথেও।

মনোযোগ
1. এনিমা তাড়াহুড়ো করবেন না।15 থেকে 30 মিনিটের জন্য সময় নিজের দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।এনিমা চলাকালীন, আপনি গান শুনে আরাম করতে পারেন।
2. কফি এনিমার সবচেয়ে আদর্শ সংখ্যা হল সকাল 1 টা এবং সন্ধ্যা 1 টা, এবং সবচেয়ে উপযুক্ত সময় হল খাবারের 1 ঘন্টা পরে৷ আপনি যদি একজন শিক্ষানবিস হন তবে আপনি এটি দিনে একবার করতে পারেন৷
3. যাদের ক্যাফিনের মতো রাসায়নিক পদার্থে অ্যালার্জি রয়েছে তাদের কফি ব্যবহার করার আগে চারবার পাতলা করা উচিত। যদি এনিমার পরে বৃহৎ অন্ত্রের অত্যধিক পেরিস্টালসিস দেখা দেয়, তবে বন্ধ করুন এবং একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
4. কফিতে থাকা অ্যাসিড মলদ্বারের ত্বককে উদ্দীপিত করতে পারে, যা অর্শ্বরোগকে আরও খারাপ করতে পারে বা বিভক্ত হেমোরয়েডস, প্রল্যাপসড মলদ্বার, মলদ্বার প্রদাহ ইত্যাদির কারণ হতে পারে। তাই, এনিমা শেষ হওয়ার পরে, সাবানযুক্ত আঙ্গুলগুলি ডুবিয়ে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। মলদ্বার প্রায় 2 ~ 3, এবং তারপর উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করুন এবং মলদ্বারের অংশে ভ্যাসলিন মেখে অর্শ্বরোগ প্রতিরোধ করুন।
5. কফি এনিমা বৃহৎ অন্ত্রের জল হারাবে।এনিমার আগে এবং পরে আরও জল বা ফলের রস পান করুন এবং প্রভাব বাড়ানোর জন্য সেলুলোজ, প্রোবায়োটিক এবং বাঁশের কার্বন কণার সাথে একত্রিত করুন।
6. আপনি যখন বাথরুমে যান তখন একটি পেট ম্যাসাজ করতে ভুলবেন না ফলাফলগুলি চালাতে।
7. সর্বোত্তম এনিমা তরল হল প্রায় 1000㏄৷ তবে, পৃথক অবস্থার উপর নির্ভর করে, এনিমা তরলটির পরিমাণ ধীরে ধীরে প্রায় 1000㏄ বাড়ানো যেতে পারে৷